Muzun faydaları nelerdir? Kabuğu
nelere iyi gelir?
Muzu yediğinizde, bedenin
serotonin salgılamasına yardım eden triptofan sayesinde sakinleştirici ve
keyfinizi yerine getiren bir etkisi olur.
Böbrekleriniz ve kemikleriniz
için de çok yararlı. B6 vitamini dolu.
Muz özellikle mideye çok
faydalıdır. Mideyi güçlendirir ve koruyucu etkilerinden dolayı, ülser ve
gastrit rahatsızlığı olanlara çok iyi gelir.
Kabızlığı giderir. Böbrek
iltihabı ve bağırsak hastalıklarında da yararlıdır.
Kandaki kolesterol oranını
düşüren muz, kalp ve damar hastalıklarına karşı koruyucudur.
Rahatlatıcı etkileri ile stresi
azaltır ve tansiyonu düşürür.
Adet sancılarını azaltır.
Vücudun ve beynin yorgunluğunu
giderir.
Enerji verir. Hastaların
iyileşmesini hızlandırır.
Kemik gelişimini destekler.
Krampları engeller. Öksürüğe
ve göğüs ağrılarına iyi gelir.
Muzu yemeyi çocuklar çok
sever. Kabuğunu ise hiç düşünmeden çöpe atarız, halbuki kabuğunun sandığınızdan
çok daha fazla yararı var!
Muz kabuğunun içini sivrisinek
ısırıklarına sürdüğünüzde, kaşıntısını ve şişkinliğini alır.
Ayaklardaki nasırların
yumuşaması için, muz kabuğunun içini sıyırın, bir kaşık kadar olduğunda nasırın
üzerine koyun, üstünü sarın.
Diz ağrılarının geçmesine
yardımcı olmak için muz kabuğuyla dizleri ovun
